di Donatella Cinelli Colombini, winedestination, Casato Prime Donne 

Vi ricordate l’epoca in cui gli agriturismi venivano prenotati solo se avevano la piscina? Noi, alla Fattoria del Colle ne abbiamo tre ma spesso sono vuote. I turisti spesso preferiscono i parchi.
E vi ricordate quando andavamo in spieggia alle 11 per metterci distesi al sole prima di fare il bagno? Oggi un comportamento simile sembra uno sberleffo ai dermatologi.
La situazione è molto cambiata con l’innalzamento delle temperature e soprattutto con il buco nell’ozono della stratosfera che lascia passare un maggior numero di raggi UVB con un conseguente aumento delle radiazioni solari pericolose per la pelle, gli occhi e le difese immunitarie.

GLI ORARI E I LUOGHI DELLA MIGLIORE TINTARELLA

Per questo prendere il sole prima delle 10 di mattina e dopo le 16 è diventato un must per la salute.

L’abbronzatura deve essere graduale.
Le nuvole riparano poco (dal 20 all’80%) e l’ombrellone non del tutto (60%). Meglio un bell’albero ombroso.
Meglio mettere il lettino sull’erba che sdraiarsi su superfici riflettenti come scogliere, spiagge, bordi vasca in pietra chiara o simili.
Ovviamente ci sono le creme solari con filtri fino all’80% e basta ricordarsi di applicarle venti minuti prima dell’esposizione al sole. Ma forse la cosa migliore è cambiare orari sfruttano le meravigliose ore del mattino e l’effetto rigenerante dei panorami tersi mentre la natura si sveglia.…

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